Des conseils pour apprendre facilement l’anatomie

Apprendre l’anatomie peut être à la fois passionnant et intimidant. Voici des astuces efficaces pour aborder cette matière complexe de manière plus engageante et mémorable.

Astuce 1 : Avant de commencer

Pas de raccourcis magiques, mais vous pouvez apprendre de façon plus efficace :

• Détendez-vous : vous n’allez pas tout retenir d’un coup, et c’est normal.
• Votre cerveau assimile mieux par petites doses : limitez vos sessions passives (lecture, écoute) à 20 minutes, puis faites une activité pratique.
• Utilisez des objets du quotidien (stylos, maquillage, peinture corporelle, pâte à modeler, fils chenille) pour modéliser des structures anatomiques.
• Représentez visuellement les concepts : par exemple, tracez l’irrigation sanguine avec des bonbons ou ficelles.
• Servez-vous de votre propre corps (en toute sécurité) comme support d’apprentissage.
• Annotez vos diapos de cours ou illustrations pour renforcer l’apprentissage.

Astuce 2 : Soyez créatif·ve et interactif·ve

• Transformez vos révisions en moments ludiques : dessinez, manipulez, visualisez.
• Créez, bricolez, jouez avec les formes et les couleurs pour fixer les connaissances.
• L’anatomie est visuelle : plus vous interagissez, mieux vous retenez.
• Essayez de colorier des schémas d’anatomie avec notre dernière édition de l’Anatomie à colorier Netter

Astuce 3 : Optimisez les TP grâce aux 3 étapes de l’apprentissage

Avant le TP

• Mangez, hydratez-vous.
• Relisez vos notes pour savoir à quoi vous attendre.

Pendant le TP

• Identifiez d’abord ce que vous reconnaissez, puis explorez.
• Utilisez vos mains : c’est prouvé en neurosciences, manipuler renforce l’apprentissage.

Après le TP

• Dessinez, expliquez à quelqu’un, testez-vous.
• Consolidez immédiatement ce que vous venez d’apprendre.

Astuce 4 : Enseignez à vos camarades

• Enseigner améliore significativement la compréhension, la mémorisation et la confiance.
• Apprenez en groupe : quiz, discussions, explications à tour de rôle.
• Essayez les “Mémofiches Netter” pour apprendre entre amis à la fois utile et amusant !

Astuce 5 : Construisez vos connaissances brique par brique

• Posez les bases, puis ajoutez progressivement les détails.
• Utilisez des moyens mnémotechniques ou des chansons pour retenir les noms.
• Répétez, reformulez, variez vos supports.
• Multipliez les approches pour consolider vos acquis.

Astuce bonus : Retrouvez des moyens mnémotechniques utiles sur la playlist “Student Hacks” de Complete Anatomy sur YouTube (@Completeanatomyelsevier).

Source : Adapté d’un webinaire du Professeur Claire Smith, responsable du département d’anatomie à la Brighton and Sussex Medical School et autrice de “Gray’s Surface Anatomy and Ultrasound“